Keep 移动健身教练ios版是一款社交性质的健身工具。通过这款软件，我们就可以每日记录我们的训练进程。在这款软件的指导下，我们可以更加科学、合理地健身。Keep 移动健身教练演示的所有动作均配有视频，而且有权威健身专家把控内容，帮助你制定健身计划。

　　Keep 移动健身教练核心特点：

　　1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　2、真人同步训练，记录训练记录

　　全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

　　3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

　　4、分享健身成果，一起进步

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

　　热门课程：

　　1、邹市明拳击燃脂

　　2、五维腹肌训练计划

　　3、腹肌撕裂者

　　4、人鱼线雕刻

　　5、瘦腿训练

　　6、Tabata 4分钟燃脂

　　7、瑜伽 · 柔韧

　　8、办公室肩颈放松

　　9、俯卧撑入门

　　10、泡沫轴全身按摩

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