身体是我们最重要的本钱，因此我们要加强锻炼，让自己拥有一个健康的身体。Keep是一款适用于手机用户的健身APP，它是你的专属健身教练，每个动作示范都十分精准，无论你是小白还是健身达人，都可以通过Keep达到健身目的。

　　Keep移动健身教练的功能非常人性化，你可以在多种健身训练中选择一款最适合自己的~因为app中提供的课程可针对不同的人群和体型~有了Keep就可以避免很多健身方面的疑问和错误~每天健身半小时，让身体棒棒的！

【功能特点】

　　1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　2、真人同步训练，记录训练记录

　　全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

　　3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

　　4、分享健身成果，一起进步

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

【热门课程】

　　邹市明拳击燃脂

　　五维腹肌训练计划

　　腹肌撕裂者

　　人鱼线雕刻

　　瘦腿训练

　　Tabata 4分钟燃脂

　　瑜伽 · 柔韧

　　办公室肩颈放松

　　俯卧撑入门

　　泡沫轴全身按摩

【注意事项】

　　由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。

　　持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。

　　Keep 已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。

【更新日志】

　　- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

　　- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

　　- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！

　　- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

　　- 手环升级：带上手环，体验节奏舞蹈、节奏拳击等游戏化课程，让运动充满乐趣

　　- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作