想拥有吸引小姐姐的腹肌吗？想练出人鱼线吗？下载keep软件帮你解决健身问题根据用户健身需求定制合适的健身计划，作为一名严重拖延症患者，提供了多个类型的运动项目可选择，app是一个拥有丰富健身信息的移动健身库。

Keep应用特点

　　1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　2、陪伴式跑步，让跑步不再孤单

　　跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。

　　3、全面记录用户运动数据，形成数据中心

　　健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。

　　4、分享运动成果，一起进步

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep运动社区，运动不再是孤独的坚持。

　　Keep6.132.0更新说明

　　-Keep直播课全新改版，升级为会员专属课，会员随时预约，无限跟练！另外新增精选课程模块，历史优质直播课也能回看啦！

　　-「圈子」上线啦！来这里遇见同好，交流生活吧~

　　-修复已知问题

　　Keep6.37.0更新说明

　　疫情期间，Keep陪你战疫到底。宅家不屯肉，Keep你的免疫力！

　　更新内容：

　　-是的，有免费的训练计划了！快去体验吧

　　-会员可以参加更多的专属训练计划

　　-商城改版了：精选更多运动装备、轻食代餐……等你入手

　　-修复了一些已知问题

　　Keep 最新版一款十分不错的手机健身app，作为一名严重拖延症患者，用户一直无法保持健康时间，app是一个拥有丰富健身信息的移动健身库，可随时随地练习完美的身体，并且还能拍照记录每一天的健身效果，让你的健身更加有动力，那还等什么呢，感兴趣的下载去体验吧。

　　「Keep」2亿运动爱好者和达人推荐的专业健身App！健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划，任你选择。

　　打开 Keep，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地减肥、增肌，练就完美身材。

Keep热门课程

　　邹市明拳击燃脂，五维腹肌训练计划。

　　腹肌撕裂者，人鱼线雕刻。

　　瘦腿训练，Tabata 4分钟燃脂，瑜伽·柔韧。

　　办公室肩颈放松，俯卧撑入门，泡沫轴全身按摩。

Keepkeep软件特色

　　想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？

　　可是健身房太远？器械太复杂？

　　害怕运动不当对身体造成伤害？

　　你需要的就是移动健身教练——Keep！

Keepkeep软件优点

　　HIIT燃脂

　　腹肌撕裂者

　　人鱼线雕刻

　　生理期舒缓

　　7分钟晨间操

Keepkeep软件特色

　　多种健身训练，供你选择。

　　训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

　　真人同步训练，记录进度。

　　全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

　　分享健身成果，一起进步。

　　图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。