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惠美体育使用说明

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惠美体育介绍

　　为贯彻国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见（国发[2014]46号）精神，落实河北省人民政府关于加快发展体育产业促进体育消费的实施意见及河北省全民健身条例中的相关精神。以举办冬奥会为契机，积极拓展财政资金补贴、支持体育产业新模式，通过补贴群众体育消费，鼓励全民健身，推动与人民群众生活水平相适应的的体育消费产业的发展，特推出此app用于优惠券发放使用。

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惠美体育有氧运动的好处

　　能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。