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解忧树洞软件手机版APP特色
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解忧树洞软件手机版解忧树洞的意义
偏偏秉烛夜游
午夜星辰似奔走之友
大人的世界哪有容易可言
泪水还偶尔失守
邀你细看心中缺口
裂缝中留存温柔
让我们倾听三位同学的烦恼
和心理老师的建议吧
Q1
缺乏自信
这位同学在描述他的问题的时候,说自己一事无成,没有信心。我觉得能够在这里读书已经比一部分的同龄人要优秀很多。其实,在海大这样的环境当中,有不如别人的感受是非常正常的一种体验。
专业分析
在社会心理学里面有一个概念,叫社会比较,它又分为上行比较和下行比较。所谓的上行比较就是我们在人际关系当中,很容易跟那些比我们优秀、有能力、知识储备比较完备的人去比较;下行比较就是跟那些不如我们,比如说长相、才能、运气等不如我们的人进行比较,这两种比较会带来不同的结果。
习惯性的上行比较的人就会长时间体验到压力、焦虑,甚至是有自卑这样的体验。长期下行比较的人容易形成自恋、自负、自满这样一些不切实际的,觉得自己非常优秀的体验。
其实上行比较和下行比较在我们的日常生活当中都会经常发生, 但对于我们每个人来说,要有意识地将上行比较和下行比较两者相结合,不要一味的上行比较。
老师建议
所以首先,要有一个认识,你比大部分的同龄人已经优秀很多了,然后记得努力就好,不用太苛责自己。
解忧树洞软件手机版介绍
hi,是不是总想说点什么,却无处说。情绪低落的时候想写出来,释放些许内心的坏情绪?在树洞日记里记录下这刻吧,将心事留下,减重前行。
解忧树洞软件手机版解忧树洞软件客户端功能
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脱下面具做最真实的自己,说出平时不敢说出的话
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解忧树洞软件手机版软件优势
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解忧树洞软件手机版软件亮点
越来越多的话,不适合在朋友圈说
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解忧树洞软件手机版更新日志
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