心潮减压app是一款针对用户心理减压的应用在21世纪的今天，我们都面对着各种各样的压力，如何合理的控制压力，不让压力把你压垮，让我们一起来释放压力吧。
心潮减压安卓版软件功能
心理减压操—天天练习身体棒
长时间的工作和重压会到导致肩颈酸痛，失眠焦躁，没精神等，而减压操可以有效地舒缓这些症状。心潮减压提供睡前舒眠操、清晨提神操、办公室减压操等多类型减压操，可根据实际需要选择学习。短平快是减压操特点，一套做下来10分钟，对场地要求低，天天练习身心棒棒。
冥想呼吸—感觉身体被注入能量
冥想是缓解压力、调节情绪的又一种有效的方法。闭上眼睛，让意识深思并专注于自身的呼吸，感知一呼一吸和生命的每一瞬间的变化，找到最理想的状态。入门练习冥想的人，可能需要借助人声的引导或者是自然界的音乐，让自己脑波尽快安定，心情逐渐变得平和，心潮减压在这一点上不仅提供了上述的人声引导和音乐，还给了用户组合白噪声、脑波和人声音效的自主权。对于冥想的入门者或者是单纯想要提升专注力、振奋精神、舒眠质量的人而言，都是不错的选择。
临阵减压—化解你体内洪荒之力
这个本想放第一条的。无数次听到老板说“加个班吧”的时候，都要努力克制自己的洪荒之力，堆出笑容的同时用眼睛杀死老板一百次。心潮减压有一个为加班族的私人订制功能，可以通过手机摄像头读取用户现在的呼吸值和压力值，并给予即时语音引导，通过调节呼吸，让用户归于平静，可以防止怒气上头。
食疗减压、发泄减压等数十种科学减压建议
除了上述减压方法，心潮减压通过内容输出形式，科学提供数十种减压建议，例如：食疗减压、发泄减压、日记减压、明星减压秘诀等，可根据自身需要，跟着模仿学习。
心潮减压安卓版心潮减压最新版介绍
心潮减压是一款展示科技之美的心理健康应用，基于生理监测、情绪计算与生物反馈减压的三大自主研发技术，帮你减压放松、调节情绪、改善睡眠、提高专注、消除疲劳。在抵抗紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等等效果显著，使之在工作、学习以及生活中拥有更好的表现和心理状态。
心潮减压安卓版功能介绍
领先-心肺压力检测技术先进PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。2、前沿-生物反馈快速减压基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。3、智能-精准制定减压方案压力状态千人千面，心潮根据生理监测数据，精准制定个性化减压方案和心理修复周期，全面保护身心，帮你击退亚健康。4、专业-科学多样调理技巧心理学博士、催眠大师和资深主播组成强大内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小贴士等多样专业调理技巧。5、易学-实用高效教学方法心潮减压不输送“鸡汤”，独家探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法，不管你是小白还是老手，在这里总能让快速上手。
心潮减压安卓版更新内容
-轻微调整主页更漂亮了；-新增多个音频，超大的专业放松助眠库；-捏死新发现几条bug。
